7月4日のビーガン簡単レシピ25選

これらのビーガン独立記念日レシピで思い出に残る休日を過ごしましょう。

ホットドッグ、ポテトサラダ、アイスクリームケーキ - この植物ベースのリストはすべての基本をカバーしています。

独立記念日の一番の楽しみは食事です。 裏庭でのバーベキューから甘いおやつまで、食べ物で一日が充実します。

しかし、ビーガンの代替品を見つけるのは難しい場合があります。 焼き肉中心の休日は特にそう。

幸いなことに、肉を含まないおいしいオプションがたくさんあります。 すべて動物性食品も使用していません。

おいしいおつまみから甘いものまで、独立記念日のビーガン レシピがあなたの休日を盛り上げます。

独立記念日の裏庭で盛大なパーティーを開きませんか? これらのバーガーパティをグリルの上に置きます。

クルミ、ひよこ豆、重要な小麦グルテン、クスクスを肉たっぷりにミックスしたものです。

醤油、トマトペースト、スパイスがたっぷりの風味を与えます。 バーベキューソースのタレも同様です。

質感は信じられないほど素晴らしく、液体の煙は大きなプラスです。 肉を食べる友人も、このタンパク質たっぷりのパティを楽しんでいただけるでしょう。

ホットドッグよりもアメリカらしい食べ物はありますか？ これらのお気に入りは独立記念日には欠かせません。

問題は加工肉がたっぷり入っていることだ。 しかし、このビーガン犬はそうではありません。

これらはより健康的な、100% 植物ベースの代替品です。

セイタン生地から始めて、山盛りのスパイスや香料で味付けします。 オプションでうま味マリネードも付いています。 （やれ！）

一口一口がとても風味豊かで、誰もが謎の肉を見逃すことはありません。

卵も乳製品も含まないクリーミーなポテトサラダなんて不可能に思えます。 それでも、それは存在します！

ビーガンマヨネーズが解決策です。 この南部の伝統的な料理を誰でも食べられる料理に変えます。

スパッド、シャキシャキしたセロリ、ピリッとしたピクルス、クリーミーなドレッシングの組み合わせは最高です。 乳製品が1オンスも入っていないなんて誰も想像しないでしょう。

マカロニサラダは、大衆にぴったりな時代を超越したクラシックです。 ちょっとした工夫でヴィーガン対応にすることも可能です。

それだけでなく、同じくらい美味しくて簡単です。

野菜のミックスとおいしいクリーミーなドレッシングがパスタに溶け込みます。 フォーク一杯一杯はとても快適で満足のいくものです。

お気に入りのアドインでカスタマイズして、消えていくのを見てください!

すべての条件を満たした料理が必要な場合は、このパスタサラダをお勧めします。

早くて手間がかからず、予算に優しく、ビーガンにも優しいのです。 言うまでもなく、大規模なパーティーの場合は2倍にすることも簡単です。

野菜やハーブがたっぷり入っているので、とても爽やかです。 白いバルサミコがピリッとした甘さを引き立てます。

ビーチサイドでの休暇に最適です。 それでも、バーベキューと組み合わせるのに十分な普遍性があります。

穂軸を超えたいと考えていますか? トウモロコシをこの夏料理に変身させましょう。

このサラダはメキシコの人気の屋台料理にひねりを加えたものです。

トウモロコシはビーガンマヨネーズ、ハラペーニョ、ライム、コリアンダー、チリパウダーで和えられます。 タジンは風味に大きなパンチを加え、追加の野菜がポップさを加えます。

ボウルでパーティーです！

肉なしリブ？ はい、できます！

好奇心だけでも、それらを作る十分な理由になります。 別の理由が必要な場合は、これを使用してください。 このリブは美味しいです。

ジャックフルーツとセイタンが肉々しい食感を与えます。 これらをバーベキューソース、スパイス、リキッドスモークと組み合わせます。 文字通りバーベキューのような味わいです。

グリルで叩いて焦げ目を加えます。 そして、ゲストが皿を持って集まってくる準備をしましょう。

このバッファローチキンディップほど多くの人々を魅了するものはありません。 肉好きをも魅了する最高の味わいです。

クリーミー、スパイシー、チーズ風味、そして風味があり、誰もが気に入るはずです。

しかし、鶏肉はどうでしょうか？ 代替材料はアーティチョークの芯に他なりません。

ディップに入れるとマイルドな味わいで、肉のような味わいです。

独立記念日は愛国的なデザートなしには語れません。 そして私はまさにそれを持っています！

このビーガンフラッグケーキは完璧です。 軽くて柔らかく、甘さの理想的な量です。

赤、白、青のテーマがとてもよく似合います。 こちらのケーキも夏のフルーツを贅沢に使っています。